Segunda, 18 de Janeiro de 2021 07:53
(87) 9.8130-1122
Saúde Saúde

Ovo: Vilão ou Mocinho?

Saiba a importância do ovo para nosso organismo.

14/07/2019 12h31
Por: Dr Alysson Fonte: www.gastromedgaranhuns.com.br
Ovo: Vilão ou Mocinho?

Alguns anos atrás, falava-se muito mal do ovo, que ele tem muito colesterol, que faz mal, que pode levar às doenças do coração e por aí vai. 
Entretanto, estudos aprofundados já comprovaram, o ovo é um superalimento cheio de benefícios. Possuem grande quantidade de vitaminas do complexo B, A, E, K e D, minerais como fósforo, potássio, manganês, magnésio, zinco, cobre, enxofre e selênio, colina, biotina, luteína e carotenóides; todos esses se encontram mais na gema. A clara é mais rica em proteína – especialmente albumina – sendo formada por aminoácidos essenciais, que são incapazes de serem produzidos pelo corpo humano.

Dicas de Saúde por Dr. Alysson Amaury
Sobre Dicas de Saúde por Dr. Alysson Amaury
As melhores dicas de saúde você encontra aqui, Orientada por Dr. Alysson Amaury e Equipe GastroMED Garanhuns
Garanhuns - PE
Atualizado às 07h42 - Fonte: Climatempo
20°
Poucas nuvens

Mín. 19° Máx. 29°

20° Sensação
22.4 km/h Vento
60.8% Umidade do ar
90% (3mm) Chance de chuva
Amanhã (19/01)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. 19° Máx. 29°

Sol e Chuva
Quarta (20/01)
Madrugada
Manhã
Tarde
Noite

Mín. 19° Máx. 29°

Sol com algumas nuvens
Anúncio
Ele1 - Criar site de notícias